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[健康生活]只要转境界,是人同如来——品味小臂和手掌上的心经大药精华置顶

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财智滑州
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       这几个穴位就像兄弟姐妹一样,虽然各自有侧重,但总的功用都是调节人的情志和心脏本源疾病的。

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· 治心里老恐惧、爱悲伤、忧虑、癫痫、癔病,还有精神分裂、抑郁症或者房颤、早搏、心动过速、心脏瓣膜疾病:多揉左边的灵道穴
  道指道路,灵是神灵,灵道就是通向神灵的道路。古人认为,心是主神灵和情志的,这个道能够通到心里面去,所以叫灵道。顾名思义,灵道穴主治神志方面的疾患。
  每个人的手掌下面都有一条纹,灵道穴就在这个纹下面1.5寸的位置。摸这块儿有一根筋,它就在筋外侧一点儿,揉的时候要贴着这根筋往里掐着揉。
 
  灵道穴除了有宁心安神的作用以外,还有一个重要的功效就是止抽。比如癫痫发作时抽搐的人,平常多揉揉它,就可以防治。
  还有心里老是恐惧,七上八下的,或者老爱悲伤、忧虑,又或者有心因性、心源性的咳喘,这时一定要多揉这个灵道穴。
  灵道穴还有化痰开窍的功效。有人患心脏病了,尤其是瓣膜方面的心脏疾病,比如早搏、心动过速、房颤,都会经常有痰和喘的感觉,多揉灵道穴,就有化痰涎、舒心气、定咳喘的功效。 
  灵道这个穴位还有即时缓解心脏病的效果,前不久有一位70多岁的大妈说,她上次房颤后去医院,因为诊室有人要排队,她就在外边等。突然想起这个灵道穴了,赶紧揉,揉了一会儿,心里便特别平和。她说咱也甭看医生了,我没什么事儿了。
 
  对于心脏疾患,咱们最好还是防患于未然。像有房颤、早搏、心动过速、心脏瓣膜疾病问题的朋友,这个穴非常痛,要多揉。 
  还有就是有心绞痛的人,灵道是一个非常好的防治穴位。别等心绞痛犯了再揉,那阵子就没劲了。另外,左边的灵道穴比右边敏感得多,平常我们要多揉左边。
 
  凡是跟情志有关的病,比如癫痫、癔病,还有精神分裂、抑郁症等,都要多揉这个灵道穴。
 
· 治受惊造成的突然失音、神经性腹泻、坐骨神经痛、倦言嗜卧、老爱后悔、四肢沉重、热证脸肿:揉通里穴
  通里穴在腕横纹上一寸处,紧挨着灵道,下面还有阴郄穴和神门穴。因为它们挨得近,所以咱们揉的时候,没必要非得找这个通里。有时候您揉旁边的灵道更敏感,那您就多揉灵道;而揉阴郄时特别敏感,就多揉阴郄。这几个穴位就像兄弟姐妹一样,虽然各自有侧重,但总的功用都是调节人的情志和心脏本源疾病的。
 
  通里穴有一个最大的功效:比如人受到惊吓了,或者是突然生气了,造成失音,这时赶紧掐这个通里,就能安心和舒解。 
  通里穴又是心经的络穴,和小肠相络,所以它也能够调节小肠方面的疾患,像神经性腹泻,多揉揉通里就能管用。 
  通里穴还可以治坐骨神经痛,不过揉时要找对侧穴位来揉,比如右侧坐骨神经痛,就揉左侧的通里穴,左侧痛就揉右侧的通里穴。 
  通里穴还能治疗倦言嗜卧(就是懒得说话,整天想睡觉,整天都睡不醒,没精打采)。《伤寒论》上说:“少阴病,但欲寐也。”少阴病就是指心经和肾经这两条经上的病,它们通常表现为心气不足,倦言嗜卧。 
  如果您老爱后悔,古人叫后悔为懊,索性每天多揉揉通里。它专治这个老爱后悔的病。 
  通里穴还治怔忡,就是心里老不安稳,好像干了什么亏心事儿,觉得老有人要抓自己似的。这也是心气不足、心血不足造成的,这时,您赶紧揉通里。 
  另外,如果整天老觉得四肢跟灌了铅似的,也可能是心脏的气血不足,不能供应到四肢,所以四肢感觉沉重。还有就是热证,像脸肿、腮腺炎,揉这个通里也特别管用。
 
· 治急性病发作、盗汗、恐惧、忧虑、悲伤,受惊:揉阴郄穴
  郄有孔隙的意思,和所有的郄穴一样,治急性病发作效果最好。
   阴郄主要治疗盗汗,就是夜里睡着的时候不知不觉出了好多汗,醒了就不出汗了。中医管这种情况叫骨蒸,骨头就跟用锅蒸了似的,里面老特别的热。阴郄穴专门治这种骨蒸盗汗。
  阴郄穴也是治疗惊恐的。心里有恐惧,有忧虑,有悲伤,受惊了,多揉揉这穴就会好。
 

· 治疗冠心病、心绞痛、高血压、心源性的哮喘、失眠、受惊后失眠(就是受到惊吓以后,老想睡觉,恐惧了)、癫痫、腕关节炎、饥不欲食、头痛眩晕、血压高:掐按神门


        神门穴也是安神定志的。它就在腕横纹线上的骨头下边,通常咱们要把指甲剪平了,使劲掐才能找到这个穴位。
 
        中医有一个说法,叫“治脏者治其俞”。神门穴就是一个俞穴,它可以治疗心脏本身的疾病。中医还说“五脏有疾当取十二原”,就是五脏有病要取十二正经的原穴来治。神门穴就是一个原穴,所以这个穴位的功用很强。
 
yoboapp官网        神门穴多用于治疗心神失养或者心火亢胜、痰蒙心窍所引起的恐惧、失眠、健忘,即主治心脏、脑神经方面的疾患和消化系统方面的疾患。消化系统方面的疾患,就是心里想吃东西,可是一吃就堵在这儿,这叫“饥不欲食”。因为胃里边的血气少,没有动力。而神门穴是一个原穴,它属土,土又是属于脾的;心经属火,火生土。所以多按神门穴,让心脏给脾脏多供应一些血液,就能帮助消化了。
 
        神门穴治疗关节炎尤其是腕关节炎效果非常明显。而手腕老疼的人,通常痛点是在小肠经的养老穴与神门穴邻近的位置。心与小肠相表里,通过按摩神门穴,就给小肠经补血了。
 
        神门穴也是止抽搐的一个要穴,家里有癫痫病人,平常要多揉揉这个穴位,再加上前面说的灵道、通里、阴郄3个要穴,没事儿就多揉揉这块,可以调节咱们的情志。
 
· 治疗先天心脏不好、头颈痛,还有脑部充血所引起的眼睛红赤、眼睛痛、鼻黏膜充血,以及手脚老爱热,睡觉的时候总蹬被子,心痛、心悸、惊恐,小便不利,尿失禁,梅核气(像老有痰似的堵在嗓子这块):揉少府穴
 
        在我们的掌心上有一横纹,通常,我们把这条横纹叫作感情线。少府正好在感情线上。找的时候,咱们握拳,小指所点处就是少府穴。心脏有问题的话,这块会很敏感。
 
        少府,少是指手少阴心经,府是心脏。有原发性心脏病,就是先天心脏不好的人,平常一定要多揉少府。
 
        如果您心里特别烦躁,到晚上不想睡觉,就赶紧掐掐少府,清心除烦,相当于吃了牛黄清心丸。
 
        头颈痛,还有脑部充血所引起眼睛红赤、眼睛痛、鼻黏膜充血,都可以用少府来调治。
 
        有的人手脚老爱热、睡觉的时候蹬被子、心痛、心悸、惊恐、小便不利、尿失禁,这样的人也一定要多揉揉少府。
 
        少府穴还能治梅核气。
 
· 治心火大、特别爱烦躁、老想喝点儿凉的东西:用大拇指往下捋少冲穴


        少冲是心经上的最后一个穴位。在小指指甲内侧旁1毫米的地方,主要是祛心火的。当您特别爱心烦、急躁、老想喝点儿凉水的时候,只要用大拇指从这块往下推推捋捋,就能把心火祛除。
 
        另外,有一种心气虚寒的人,本身没那么大火气,经常胃寒怕冷,就别推这个穴了,本来您体内火就不足,您再给推光了,那怎么行呢。

        心经上的穴位,每天捏的时间不用长,每次3分钟,一天捏它2~3次,心里边便会觉得很轻松、很清爽。对于长期在电脑前工作的人,尤其是女士来说,可以最有效地防治电脑综合征和减少手臂内侧的赘肉(蝴蝶袖)。
 

《求医不如求己》

楼主 2019/1/14 17:39:46  超级管理 编辑 删除
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