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[健康生活]心无挂碍,无有恐怖——品味小臂以上的心经大药精华置顶

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财智滑州
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       在中医里面,心是君主之官,是人体最重要的一个器官,而且百病都是从心生起的。现在,大家通常认为疾病分外因和内因,中医也是这么认为的。而且通过疾病两个字,就给大家解释清楚了。比如疾病的“疾”是病字旁里边有一个矢,矢的意思就是射的箭,箭是从外面来侵害您的东西,是外来之病邪。病呢?里面是一个丙字,中医讲,丙丁火,而心属火,病是从心生的。所以疾病有两个原因,一是从外来的,一个是从心生的。手少阴心经专门主管从心生的病。

yoboapp官网  中医讲,“心主神明”,像魂魄、意志、喜怒忧思悲恐惊等各种情绪,都是由心所主的。历代的众多医着,对心脏的功用有着不同的阐释。《黄帝内经》上说:“心者,五脏六腑之大主也,悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。”摇就是跟着受到波及,受到影响。《黄帝内经》还说:“主明则下安,以此养生则寿;主不明则十二官危,使道闭塞而不通,形乃大伤。”就是说心情平和,一切才能安定下来,才能长寿;如果心思混乱,其他的五脏及身体外形都要跟着受损伤,比如某人精神上受到了打击,伤了心,他整个人的神态都会和以前大不一样。

   如果心神混乱,还要想身体健康,那根本是不可能的。也许您会问了,养心又谈何容易?《黄帝内经》上说了一句话:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”恬淡虚无就是静下来,很淡然,对一些事情没有那么高的奢求,只有这样,您的真气、正气才能跟随着您,如此,病哪里能产生呢?
   现在这个社会,每个人各方面的压力都很大,要想达到恬淡虚无这个程度,基本上不太可能。对于常人来讲,这个要求太高了,所以,《黄帝内经》上又进一步地告诉我们如何去养心。它说了三句话,“美其食,任其服,乐其俗”,这就是养心的办法。什么叫美其食?就是我今天不管吃的是山珍海味还是粗茶淡饭,都津津有味。这就叫美其食,不因为食物的好坏而产生心理上的变化。

  第二句叫任其服。比如我今天穿了一件名牌西服,站在那里感觉气宇轩昂,明天我从早市上买了一件粗布衣服,干净利落,穿在身上仍然不觉得自惭形秽,这就是任其服。穿什么样的衣服都感觉到有自信。


  第三句叫乐其俗,这个是最难做到的。比如,我上午跟说话很文雅的人在一起很投脾气,很高兴。可是下午碰见某些人很粗俗,说话也没什么礼貌,我打心眼里不想跟他们交流。但我的工作任务和生活环境让我必须跟他们天天去交流,这怎么办?我也能跟他们和于光而同于尘,在一起也能成为朋友,这就叫乐其俗。

  美其食好做到,吃的东西不同也不会产生多大的情绪干扰;任其服也可以,好一点、次一点都没有关系;但乐其俗最难做到,因为人总是按照自己的生活阅历和标准去要求别人,这就会产生冲突,如果这种冲突经常发生,就会出现心理上的疾病。所以我们一定要把心情调顺,乐其俗才行。

 如果用精神调节的方法行不通,那我们就退而求其次,用按摩的方法来把心经打通。

 心经的起点在腋窝下的极泉穴,终点在小指的少冲穴。穴位都是两边对称的,左右两边各有9个。但对于手少阴心经来说,按揉左边的效果比右边好。

 心经的功能简单地说,第一可以治疗心脏原发的疾病;第二可以治疗情志方面的疾病,比如精神错乱、癫痫病、抑郁症等;还有人手掌心老是发热,手掌出汗,心经也可以调治。

 

1.心无挂碍,无有恐怖——品味小臂以上的心经大药

 

    青是痛证,因为人一疼痛脸色会发青,而去医院,中医大夫会让您吐舌头看看,一看,舌头发青,有淤血,就有痛证,而身体有疼痛的地方也会发青;灵的意思是很有效果。所以青灵穴治疗痛证非常有效果。

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· 治抑郁、心里紧张、经常咽干,烦渴,心火比较旺、淋巴结核、上肢不遂、心律不齐、给心脏供血:弹拨极泉穴
    极是高处的意思,泉是泉水,这是说心脏往全身源源不断地供血是以这个穴位为起点的,它就像人体的一个泉眼一样。
    此穴在胳肢窝中间,就是小时候让您痒痒、逗您笑的那个穴。而人到了中老年,再挠这个胳肢窝就不容易痒痒了。因为心血不足,这块已经不传导了,神经也就慢慢地萎缩了。
    当我们用大拇指拨动极泉的时候,能感觉到里边有好几根筋。一拨,有时候手指头就麻了,麻感往上蹿。让它经常保持麻,这条经络就通了。所以没事儿我们要经常拨动它,拨到手发麻、胳膊发麻。
 
    我们平常心里紧张、嘴发干、烦渴、老想喝水、心火比较旺时,或者身上长了淋巴结核、上肢不遂,尤其是得了脑血栓后遗症、胳膊抬不起来的时候,这个极泉穴就能发挥作用了。也就是说,极泉可以调整心血管的功能。如果您心率过快,它能帮您缓和下来;心率过慢,它能让它快一点。另外,它还可以防治抑郁症。
 
    简单归纳一下,极泉穴的功能就是“咽干烦渴淋巴结,调整心率脑血栓,上肢不举抑郁症,腋窝正中找极泉”。


 · 肩臂不举衣难穿,头痛胁痛点即安,青为疼痛灵为验,就在肘上三寸边

    顺着心经往下走,在肘和腋下之间,咱们把它分成三份,青灵穴靠近肘这边的1/3,也就是肘上3寸的这个点。
    青是痛证,因为人一疼痛脸色会发青,而去医院,中医大夫会让您吐舌头,一看,舌头发青,有淤血,这是痛证,而且身体有疼痛的地方还会发青;灵的意思是很有效果。所以青灵穴治痛证非常好。
    中医说,“诸般痛痒皆属于心”,如果您说痒得、痛得忍受不了,其实不是那个点忍受不了,是您的心脏受不了。
    青灵穴能治疗头痛、肋痛等痛证,而这些痛证通常都是着急、上火、气郁引起的,青灵穴治这种类型的痛证效果最好。
    用四句话来总结,就是“肩臂不举衣难穿,头痛胁痛点即安,青为疼痛灵为验,就在肘上三寸边”。
 
· 降火补肾、夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急:按揉少海穴

    少海穴在肘横纹边儿上这个点上,它的主要功能是滋阴降火。
     因为心经属火,而这个穴是合穴,属水,肾也属水,所以少海穴起一个水火相济的作用。就是说火太旺的人,揉这个穴可以降火,同时又滋阴补肾。有一种病叫心肾不交,就是夜里比较燥热、烦躁、爱出汗、睡不着觉,这时一定要多揉这个少海。
    少海主治的病非常多,有心脏疼痛、手臂麻、手颤(包括帕金森病的那种手颤)、还有手痉挛,平常都要多揉少海;另外像失眠、两肋痛、牙龈肿痛,也是心火过旺造成的,如果再配合着合谷穴一块儿揉,效果更好。
    少海穴更是一个治疗耳鸣的要穴,就是老爱心烦上火、耳朵响、起急的那种耳鸣,少海治疗效果最好。
 

《求医不如求己》

楼主 2019/1/14 17:30:34  超级管理 编辑 删除
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